راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ولی دختر داییم یکی داره انداره کل جزیره آشپزخونشون شده نورم بهش نمیخوره فقط هفته ای یکبار آب بهش میده خاک از روستا براش میاره خاک صحرا با پهن و یکم ماسه یکمم خاکستر زغال چ گلایی داره خونشون مثل بهشت
امیدوارم خدا به تمام خواسته های دلتون نور امید بده و بهشون برسید