2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

زیر اعتماد بنفس، عزت نفس رو داریم،که کار و شغل و روابط همه چیز بر این اساس چیده میشه، کتابای مربوط ب ...

میدونی همیشه حس میکنم خیلی اعتماد به نفس دارم واقعا خودمو دوست دارم قبول دارم اما نمیدونم چرا کم رویمم ؟! نمیتونم با مردم حرف بزنم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز