خارپاشنه

فقط و فقط ۴۰ شب موقع خواب، روغن سیاهدونه بزن و  ماساژ بده ، عالیه 

من این کار رو انجام میدم بعد از یک هفته اثرش رو می بینی 

یه ورزش هم هست انجام میدم در طول روز ، که کلسیم رو پخش میکنه ، نمیذاره اونجا تجمع کنه 

حروف الفبای فارسی رو با پاهات رو هوا بنویس .

پاهات رو بگیر بالا و بنویس الف ، موجب میشه مچ پا به پایین تو هوا حرکت کنه 

یا پاهات رو بذار زمین و دراز کن ، مچ پا به پایین رو به سمت خودت بکشون همون جور که روی زمین هست 

مامان منم خارپاشنه داشت انواع درمان خونگی رو انجام داد تاثیری نداشت

اخرش رفتیم پیش یه دکتر ارتوپدی یه امپول داشت به پاش زد بعد یه هفته استراحت خوب شد خداروشکر

سلام بیشتر خار پاشنه ها التهاب فاشییای کف پا است که درمان غیرجراحی آن شاک ویو تراپی و همچنین کفی طبی شخصی سازی شده است که روش درمان ان است و با استفاده از این موارد درمان خیلی سریع برای مشکلاتان خواهید دید باز اگر سوالی بود من در خدمتتون هستم