_lyaa_ مدیر استارتر عضویت: 1400/06/14 تعداد پست: 1187 عنوان سی و چهار کیلو🥲 150 بازدید | 11 پست چجوری وزنم رو زیاد کنم واقعا اذیتم یه ذره سینه دارم هیچی مشخص نیست و اینکه فقط شکم دارم اونم فک کنم بخاطر گودی کمره:( 1404/01/26 | 01:50 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
فرانتکار عضویت: 1403/11/28 تعداد پست: 3466 غذا هم زیاد میخورماا هیچی به هیچی خاله منم لاغر بود جوانه گندم با ماست ده دقیقه قبل غذا میخورد ده کیلو اینا چاغ شد باشگام میتونی بری گاهی اوقات باید تصمیمایی بگیری که قلبتو آزار میده ولی باعث آرامش روحت میشه 💚
_lyaa_ مدیر استارتر عضویت: 1400/06/14 تعداد پست: 1187 خاله منم لاغر بود جوانه گندم با ماست ده دقیقه قبل غذا میخورد ده کیلو اینا چاغ شد باشگام میتونی بری باشگاه که نداریم اینو امتحان میکنم مرسیی
fatemeh0x عضویت: 1401/06/21 تعداد پست: 1413 145 قدمه۳۴ کیلو ببین لاغریا ولی نه خیلیتنها راهش باشگاه و مصرفِ مکمله(پروتیین وی و کراتین و اینا)منم در روز ۵_۶ وعده غذا میخورم ولی تهش هیچیفقط مکمل و باشگاه زهی خیال باطل
_lyaa_ مدیر استارتر عضویت: 1400/06/14 تعداد پست: 1187 سیپرو هیپتادین بخور ولی خیلیییی خواب آوره ضرر نداره؟
_lyaa_ مدیر استارتر عضویت: 1400/06/14 تعداد پست: 1187 ببین لاغریا ولی نه خیلیتنها راهش باشگاه و مصرفِ مکمله(پروتیین وی و کراتین و اینا)منم در روز ۵_۶ وعده ... نمیتونم توخونه ورزش کنم؟واقعا یا بیشتر غذا خوردن فقط شکم میارم من