2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

غذا هم زیاد میخورماا هیچی به هیچی

خاله منم لاغر بود جوانه گندم با ماست ده دقیقه قبل غذا میخورد ده کیلو اینا چاغ شد 

باشگام میتونی بری 

گاهی اوقات باید تصمیمایی بگیری که قلبتو آزار میده ولی باعث آرامش روحت میشه 💚

145 قدمه۳۴ کیلو

ببین لاغریا ولی نه خیلی

تنها راهش باشگاه و مصرفِ مکمله(پروتیین وی و کراتین و اینا)

منم در روز ۵_۶ وعده غذا میخورم ولی تهش هیچی

فقط مکمل و باشگاه

زهی خیال باطل

ببین لاغریا ولی نه خیلیتنها راهش باشگاه و مصرفِ مکمله(پروتیین وی و کراتین و اینا)منم در روز ۵_۶ وعده ...


نمیتونم توخونه ورزش کنم؟

واقعا یا بیشتر غذا خوردن فقط شکم میارم من

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
2108