2777
2789
عنوان

لابیای بزرگ

4956 بازدید | 141 پست

خانما ببخشید اینجا مطرح میکنم روم نمیشه با کسی در موردش صحبت کنم

24 سالمه و لابیام خیلی بزرگ و متقارنه اعتماد به نفسمو ازم گرفته شکل ظاهریش

چیکار کنم

از اونورم میگن لابیا پلاسی خیلی دوره نقاهت سختی داره

از دوره نقاهتش میترسیدم وگرن تا الان انجام میدادم 

چیکار کنم راه حلی دارید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مگه هرروز می‌ندازی بیرون بقیه بببینن که نظر بدن یا در معرضه دیده که اعتماد بنفست گرفته؟متوجه نشدم

مگ حتما باید چیزی که در دید مردم هست اعتماد به نفس رو کاهش بده؟

ادم نباید از شکل ظاهری اندامش رضایت داشته باشه؟

دیووونه چجورم میگه🤣🤣🤣🤣🤣

والا خب یعنی چی اعتماد بنفسم گرفته😮‍💨🫠

مثلا میگیم دماغم گندس اعتماد بنفسم گرفته چرا چون هرروز تو جامعم میبینم بقیه رو بقیه منو میبینن

وقتی تعلیقم اینجام😒🦖 

مگه هرروز می‌ندازی بیرون بقیه بببینن که نظر بدن یا در معرضه دیده که اعتماد بنفست گرفته؟متوجه نشدم

🤦‍♀️😅🤣 لعنتیییی

میگن زندگی برای زنده هاست اما خدایا ، بس که  ما دنبال زندگی دویدیم بریدیم که 
مگه هرروز می‌ندازی بیرون بقیه بببینن که نظر بدن یا در معرضه دیده که اعتماد بنفست گرفته؟متوجه نشدم

😂😂😂😂😂🤣🤣 

فک کنم منظورشون تو رابطه‌س خب اعتماد به نفس روی کیفیت رابطه تاثیر داره 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز