2777
2789
عنوان

معجزه شکر گذاری 💯

180 بازدید | 14 پست

من کمتر از یکسال که این انجام میدم خب حالا چه مدلیه یه دفتر برمیدارن بعد توش شکر گذاری می‌کنین و این مدلی چیزای که دارین نعمت هاتون می نویسد بعد چیزای که میخواهین براتون اتفاق بیفته و داشته باشین خدایا شکرت که .....(چیزی که دارین یا مخواهین داشته باشین )

 واقعا خیلی جوابه شروع کنین معجزه رو توی زندگی تون می بینید همه از بس ناشکری کردیم و دورمون پر انرژی منفی شده این طور هم نعمت هاتون و داشته هاتون می بیند هم روزی و برکتتون بیشتز میشه من نکات راجب شکرگذاری این پایین براتون می زارم 


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باشه

اگه تونستم کمکت کنم یا خندرو رو لبات اوردم از ته دلت برای زندگیم خوشبختیو بخواه💔⚘ ممنون میشم.....بالاخره منم یه روزی میام تایپیک میزنم عکسه خونمو میزارم 🤗 میگم این همون خونه ایی که یه عمر ارزوشو داشتم یه سقفی واسه خودمون باشه.

از نتیجش بگو

اگه تونستم کمکت کنم یا خندرو رو لبات اوردم از ته دلت برای زندگیم خوشبختیو بخواه💔⚘ ممنون میشم.....بالاخره منم یه روزی میام تایپیک میزنم عکسه خونمو میزارم 🤗 میگم این همون خونه ایی که یه عمر ارزوشو داشتم یه سقفی واسه خودمون باشه.

مواردی که توی شکر گذاری ازش می تونید استفاده کنید

 مورد اول لیست خواسته‌ها و آرزوه‌های زندگی

 مورد دوم فهرستی از نعمت‌ها 

مورد سوم علت شکرگزاری

 مورد چهارم در آخر همشونو بخونید 

 بگید خدایا شکرت 

من هر روز این کار انجام میدم 10 مورد می نویسم بستگی داره به خودتون ولی سعی کنید استمرار داشته باشین تا نتیجه رو ببینید 

از نتیجش بگو

خب اولش اینکه رفته رفته ارامش بیشتر شد 

بعد چیزای که راجب شون خدا رو شکر میکنم برام پیش میاد برای مثال میگم من خیلی دوست دارم برم جلفا و توی تابستون راجبش شکر کردم دو بار موقعیتش پیش اومد و بهم پیشنهاد شد همین چیزای کوچیک که دوست دارم راجبش شکر گذاری میکنم هم حس مثبتی داره و هم نتایج مثبتی 

بعد چن وقت حالت بهتر شد


اگه تونستم کمکت کنم یا خندرو رو لبات اوردم از ته دلت برای زندگیم خوشبختیو بخواه💔⚘ ممنون میشم.....بالاخره منم یه روزی میام تایپیک میزنم عکسه خونمو میزارم 🤗 میگم این همون خونه ایی که یه عمر ارزوشو داشتم یه سقفی واسه خودمون باشه.
شما شروع کنید کم کم اثر شو می بینید من حدود یک ماه بعد اینا حتی تو بدترین روز زندگیم هم انجام میدادم ...

چشم عزیزم

بعدازم بپرس باز

آخر شب بنویسم خوبه

اگه تونستم کمکت کنم یا خندرو رو لبات اوردم از ته دلت برای زندگیم خوشبختیو بخواه💔⚘ ممنون میشم.....بالاخره منم یه روزی میام تایپیک میزنم عکسه خونمو میزارم 🤗 میگم این همون خونه ایی که یه عمر ارزوشو داشتم یه سقفی واسه خودمون باشه.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز