اهمیت دادن به غذا برای بچه ها

تو اکثر غذاهام گوشت یا تخم مرغ میزنم

اب قلم و روغن محلی میزنم

معجونم زیاد درست میکنم شیر موز خرما نخودچی عسل مغزیجات

گوشت تو شیشه

چند سالشه؟ مال من دو‌سالشه هرچی خودمون بخوریم اونم‌می‌خوره‌ولی تو‌غذاها آب قلم‌ و‌روغن‌محلی‌می‌زنم‌ماهیچه می زنم که‌مقوی باشه

حتما یه وعده گوشت. حالا یا مرغ یا گوسفندی. به بچه گوشت گوساله ندین.

شربت امگا 3 اگه ماهی نمیخوره بدین.

هفته ای یکبار آبگوشت با حبوبات زیاد .نخود لوبیا عدس تو آبگوشت باشه. خوب بکوبید و با یکم از آبش قاطی کنید . بچه های من عاشقش هستن. آبگوشت حتما قلم گوسفندی بریزید. من توی زودپز میپزم. هم سریع میپزه هم قلم گوسفندی حسابی عصارش در میاد و هم حبوبات نرم میشه

هفته ای یکبار جوجه کباب.

نان سنگک تازه بعنوان میان وعده.

ماهی یکبار جگر 

سیب زمینی آبپز با سس

دختر من فقط ماهی میخوره اونم که دکتر گفته هفته ایی۲بار میتونم بدم بقیه چیزا رو خوب نمیخوره