راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دیوانه و دِلبَسته ی اِقبالِ خودَت باش سَرگرمِ خودَت؛عاشِقِ احوالِ خودَت باش یک لَحظه نَخور حَسرَتِ آن را که نَداری راضی به هَمین چند قَلَمِ مالِ خودَت باش
درمورد لباس تو باید بهش برسی دیگه. بعضی مردا ذاتا مرتب و خوش لباسن بعضیا هم بهتربن لباس رو توی تنشون اینقدر چروک و کثیف میکنن که از چشم میوفته.ولی باز باید زن حواسش باشه و تند تند لباس بخره برا شوهر و به تیپش برسه.