سلام بچها من ۶ ماهه یه کیست تخمدان دارم ۴ سانته ۶ ماهه قرص دزولست دارم میخورم یک ماه قطع کردم کیستم یک سانت بزرگتر شد
مشکل اصلیم کمر درده که داره میکشتم حتی ام آر ای رفتم گفتن کمرت مشکل نداره احتمالا مال کیستته
ازمایش های سرطان و اینارو هم انجام دادم مشکلی نداشت
بنظرتون این چرا خوب نمیشه شدم مث پیر زنا از کمر درد
حتمااااا رژیم غذایی داشته باش، کیست رو آب میکنه
مثلا حذف قند مصنوعی و روغن بد و ....
خواب کافی و به موقع داشته باش و پیاده روی هم به برنامه ات اضافه کن خیلییییی بهتر میشی
من چون اسلیو کردم اگه قندیجات مصرف نکنم وزنم میاد پایین واقعا شبیه اسکلت متحرک شدم نوشابه نخورم غش میکنم
پیاده رویم اگه برم مثلا دو سه روز رفتم دو کیلو کم شدم متاسفانه اینکارادو نمیتونم انجام بدم🤒🤒🤒
