راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
البته الان بهترم قبلا ازمایش خون میدادم حالتهای غش(ضعف و چشما سفیدی و گوشها سوزش و راه رفتن چند دقیقه ای تعطیل و تشنه و.......تا چند دقیقه بعد که حالم جا بیاد