2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

البته الان بهترم قبلا ازمایش خون میدادم حالتهای غش(ضعف و چشما سفیدی و گوشها سوزش و راه رفتن چند دقیق ...

خیلی بده من کلعا از فضای بیمارستان حالم بهم میخوره 

و بوی بیمارستان خصوصا بوی الکل ضدعفونی که برا امپول و سروم تو بخش میپیچید حالمو بد میکردحتی اگه سروم ...

دقیقا با اینکه من چند بار هم همراه بیمار بودم ولی بازم حالم بد میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لاغره

baran_98 | 9 ثانیه پیش

بعد ازدواج

پدرام۸۰ | 19 ثانیه پیش
2791
2779
2792