پلاااااانک 🥹🥹😆

چربی_آبشده

عضویت: 1400/04/25

تعداد پست: 9851

خوبه 

چند دقیقه میتونی 

 Turk gril 😍😁                             لبخند ساختگی می‌تواند یک میلیون اشک را پنهان کند.

1404/01/22

|

21:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

eleza

عضویت: 1398/06/25

تعداد پست: 27197

۳روز ۴سااااانت

پس من چند ساله میزنم باید شکمم یه چیزی هم بدهکار شده باشه

به پشم های خود بیاموز که هر تاپیکی ارزش ریختن ندارد🙃🙃

1404/01/22

|

21:08

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عفت_زجه_زن۲

عضویت: 1403/03/06

تعداد پست: 5023

در عرض ۳ روز؟

پلانک و ک ادامه بده ولی اگه در کنارش چیزیم میکشیدی همونم ادامه بده چون پلانک ب تنهایی از این غلطا نمیکنه:/

1404/01/22

|

21:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

phoebejoon

عضویت: 1398/12/22

تعداد پست: 9597

وای خیلی سخته من ۳۰ ثانیه میزنم جونم بالا میاد.

.

1404/01/22

|

21:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

iran_is_excellent

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/29

تعداد پست: 187

وای خیلی سخته من ۳۰ ثانیه میزنم جونم بالا میاد.

من خوشبختانه میتونم . 

1404/01/22

|

21:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

iran_is_excellent

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/29

تعداد پست: 187

در عرض ۳ روز؟پلانک و ک ادامه بده ولی اگه در کنارش چیزیم میکشیدی همونم ادامه بده چون پلانک ب تنهایی ا ...

نه عزیز جان غذا رو هم کنترل میکنم . بقیه رو با خودت اشتباه نگیر 😂😂 با این برنامه های که همه جا هست . پلانک مدل های دیگه ای هم میرفتم

1404/01/22

|

21:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

iran_is_excellent

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/29

تعداد پست: 187

خوبه چند دقیقه میتونی

با این برنامه های که همه جا هست. پلانک اصلی سه الی چهار دقیقه. ولی مدل های دیگه ای هم میرفتم. در کل روزی نیم ساعت رو ورزش میکنم ولی پلانک خیلیییییییی بیشتر

1404/01/22

|

21:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

iran_is_excellent

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/29

تعداد پست: 187

۳روز ۴سااااانتپس من چند ساله میزنم باید شکمم یه چیزی هم بدهکار شده باشه

😂😂

1404/01/22

|

21:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب