2777
2789

امیدوارم و انگیزمو از دست ندادم

دو حالت بیشتر که نیست یا قبول میشم.یا نمیشم

اگه قبول بشم که خب عالیه اگه هم قبول نشم یه مدت گریه ناراحتیه دیگه،بالاخره گریه و ناراحتی هم تموم میشه و دوباره شروع میکنم،دنیا که قرار نیست به اخر برسه

ولی فعلا فکرمو گذاشتم رو اینکه امسال قبول میشم،اگه قبول نشدم اونوقت براش فکر میکنم 😅

الهے برقصاند خدا به ساز تو؛ جهانت را ...♥️🕊

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792