2777
2789
عنوان

تنبلی تخمدان

401 بازدید | 57 پست

سلام بچه ها من تنبلی تخمدان دارم.. انگار که چهارساله داشتم نمیدونستم.. تازه یه ماه و نیمه فهمیدم..

تو این چهارسال ریزش مویی داشتم که موهای من کلا کم پشت و نازک شد.. موهای پرپشتی داشتم الان به شدت کم پشت شده.. افسرده شدم بخاطرش.. 

الان دارو میخورم یه ماهه .. بنظرتون درست میشه.. ؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حتما ورزش رو شروع کن و رژیم غذایی سالم. من ۳ ساله هفته ای ۳ بار میزم باشگاه تنبلی تخمدانم برطرف شده. به هیچ وجه باشگاه رو ول نکن تا عمر داری برو باشگاه. کنارش ویتامین و غذاهای سالم بخور خوب میشی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792