صبح بیدار شدم کلی انرزی داشتم.به شوهرمم قول داده بود خاگینه هویچ براش درست کنم.ولی خودب خود بی حال و کسل شدم بر اینکه ذوق شوهرم نخوره خاگینه درست کردم خوب نشد اونم از یه طرف حالمو گرف.شوهرم روز ها اس افطار هم گفتم از بیرون بگیر.چه زن بدی شدم من امروز😢😢😢
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.