راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه مهمونی دومی جوون هستین همه یه چیز جدیدتر بزار همه بیشتر دوست دارن. مثلا بورک . اسنک .لازانیا .جامبو شلز . کیک مرغ پیراشکی گوشت .سالاد ماکارونی قارچ سوخاری یا شکم پر
Cake_deser_khanegi_vanilla ممنون میشم فالو و لایک کنید. اگه سوالی دارید تو پیجم در خدمتتون هستم. ❤️
بچه ها من با این که جوونم غذا های سنتی بیشتر دوست دارم مثلا باقالی پلو با گوشت رو بیشتر از لازانیا دوست دارم ..به سن نیست به نظرم به سلیقه است والبته شب باشه یا ظهر. مثلا ناهار برتجی بیشتر حال میده شام لازانیا و اینا