بچه ها چیکار میکنید برای پوست و مو خوب چیا میخورید چه میزنید اینا
هم دوست هم برای مو بگید مو ها رو چیکار میکنید
برای پوست خوب، یکساله که قند مصنوعی رو حذف کردم
من از محصولات شرکتی که دوستم بود استفاده کردم راضی بودم خودمم همونجا کار و شروع کردم
چون اضافه وزن و چربی هم داشتم دیگه انگیزه گرفتم و یکبار قند و پولکی و نبات و شکر و خامه و کره و سرشیر و چیپس و پفک و کیکو بیسکویت و هله هوله رو حذف کردم که سختم نبود و راحت شدم
صبحانه ارده شیره یا کره بادامزمینی میخورم
روزی ۳ عدد خرما میخورم و انجیر و کشمش هم میخورم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
6 دقیقه پیش
6 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز