راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ی لباس ساده و شیک بنظرم بپوش، و ی آرایش ملیح و معمولی ، اما سعی کن خیلی تمییز و مرتب و خوشبو و اتو کشیده باشی ،حتما کفشات رو هم واکس بزن، ی عطر ملایم هم بزن
مطمئنم گفته بودی : با توعم تا روز مرگ 🫂 من فقط شک میکنم گاهی ... مبادا مرده ام 🪦 چه کردی با دل و جانم💔 که من از ریشه ویرانم 🍂 کمی با من مدارا کن🥲 مگر من خاک ایرانم 🫠
نه خیلی رسمی باشه نه خیلی راحتی به نظرم این مانتوکتیا خوبه بپوشی برا دست خالی بودنماولا لزومی نداره دختر چیزی ببره بعدش دیت اول همون پسرم چیزی نگیره بهتره