2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

معمولی رو به بالا....یه جای عمومی قرار بزار...رفتن خودت برو برگشت اگه خوشت امد اجازه بده یه مسیری برسونتت نه کامل...قرار اول نه تایم ناهار بزار نه شام در حد یه بستنی یا قهوه ok

مناسب با جایی که میخوای بری لباس بپوش

خیلیم به خودت نرس درحد عادی 

ی ارایش ملایم کن موهاتو استایل کن لباستم باید به فرم بدنت بیاد

که من غم دارم اندازه زیبایی تو..🕊️

زیاد تیپ نزن چون پسرا وقتی ببینن دیت اول تیپ زدی فکر دیگه ای  میکنن 

بعدم خوشبو باش یه آرایش خیلی نچرال داشته باش مودب صحبت کن.

و راجب خودتون بیشتر حرف بزنین

من دیت اول ازخجالت صحبت نمیکردم😂

شدم تو زیباییش غرق🥹🎀.                                                   حساب کاربری دونفره اس.

ببخشید خودت رفتی قرار کی حساب کرد؟

قرار اول هم ورودی باغ و هم بستنی آقا حساب کرد...ولی دیت های بعدی گاهی من حساب کردم و چندباری هم خودم چیزمیز پختم بردم بچه ذوق مرگ شد😂😂😂

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز