سلام خانوما
شوهرم همش نفخ میکنه هروز شیکمش سفته یبوست هم داره چیکار کنم خوب بشه؟
انجیر بده بخوره
واسه من شیر بلال به شدت کارسازه.
پیاده روی
غذاهای ابکی
۷تا انجیر شب تا صبح با اب جوش و گلاب خیس بده صبح بخوره هر روز
عرق زنیان
قرص و شربت و حتی شیاف برای نفخ هست
اما حقیقتش یادم رفته اسم قرصشو
قرص خیلی خوبیه
از عطاری سنا بگیر
عرق نعناع هم خوبه
تجربه خودم آب ولرم داخلش یه کم آبلیمو طبیعی بریزه بخوره
اگه ولرم دوست نداره آب سرد هم خوبه
سکنجبین هم مخصوص گوارش هست
غذاهای روون و ابکی
مصرف نون و برنج کم بشه
سوپ اضافه بشه
انجیر خشک ، الو ، قیسی ، خاکشیر ، اسفرزه ، کیوی بخوره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
25 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
