بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
❤️برای آرامش و موفقیت خودم و اعضای خانوادم دعام کنید از شر فتنه هم دور بمونیم❤️ 💙💠🔷عضو گروه آبی🔷💠💙 🧡 شروع کالری شماری ۵ ابان با وزن ۷۶ با گروه نارنجی🧡 ۱۸ ابان ۷۵ کیلو💪هدف نهایی۶۰💪 19 دی وزن 69/۹۰۰ 💪تاریخ 27 دی به هدف اولم 68 رسیدم😍 بعد یک سال حدودا وقفه 16/09/1402 بازم شروع کالری شماری میکنم با وزن۶۹ 😍هدف نهایی 60😍 وزنم تا یلدا 6۸😍
حال خوب مقطعیه .نمیشه همیشه خوب باشی .همه گاهی شادن و از زندگی لذت میبرند گاهی هم غصه دار هستند و رنج .ولی اینکه بتونیم زمان بد بودن حالمون رو کمتر کنیم هنر کردیم
اول ببین حس ات چیه و چی شده این حس به سراغت اومده .و اتفاقی که باعث ناراحتی ات شده به خاطر بیار و بازبینی اش کن و مسئله رو پیدا کن گاهی اوقات از چیزی ناراحتیم و موضوع دیگه ای باعث برافروختگی مون میشه .باید مسئله اصلی رو پیدا کنی و درموردش بیشتر فکرکنی .فرار از مسئله ،حل مسئله نیست