راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من هم شام نخوردم رفتم جاتون خالی چلوکباب سفارش دادم کوفتم شد بو بد میداد نخوردم بخاط اینکه برق ها رو قطع کرده بودن 2 ساعت فک کنم خراب شده بود داخل رستوران 🥹
🫠 شعار زندگی: «زندگی خیلی کوتاه است، پس چرا بیدار باشیم؟»