.
لایک
صبح میرم سرکار تا غروب بعد میام خونه با هیچ پسری در ارتباط نیستم تا الان هم با کسی نبودم
صبح زود بیدار میشم.
ورزش میکنم هر روز
روتین پوستی دارم.
رژیم غذایی سالم خوری دارم.
نماز میخونم و ارتباطم با خدا قویه...
زیاد از خونه بیرون میرم و تو اجتماع ام.
من روتین پوست و مو دارم، یوگا کار میکنم، کتاب میخونم، ژورنالینگ انجام میدم، تلاش میکنم خیلیی آب بخورم توی روز، کنار رسیدگی به استایل و لیزر و اینام، تلاش میکنم که برای انتخاب خوراکی و غذا انتخاب های سالم تری داشته باشم جز یکی دو بار در ماه که دیگه خیلی هوس میکنم😂 اینستامم حذف کردم و وقتمو بهتر مدیریت میکنم، اتیکت یاد میگیرم، هرماه یه دوره میبینم و برای اموزش وقت میذارم، سرکار میکردم و درس میخونم همزمان
یوگا رو من هم حضوری میرم چون جو کلاسش رو دوست دارم
هم روزایی که تایمم پر تره با یوتیوب انجام میدم
ژورنالینگ صبح ها یا شب ها میای راجع به روزت، احساساتت، گذشته، اینده، هدف گذاریهات، تروماهات و هزاران موضوع دیگه میتونی بنویسی و به مرور میبینی که یه سری مسائل توی ذهنت حل میشن یا پرونده اش بسته میشه یا بهتر کنار میای و به پذیرش میرسی خیلی تاثیرگذاره
کانال اگر کسی داخلش نباشه خوبه
از اون طرف نوشتن توی دفترم میتونه جالب باشه که کلا گوشیو بذاری اونور هرچی خودت راحتی
صرفا هم برای ناراحتی نیست. برای هدفهات، خوشحالی هات و چیزای دیگم میشه
کم کم روی موضوعات جدی ای برای تحلیل روانت میتونی کار کنی. توی پینترست سرچ بزنی موضوعات خوبی میاره
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
