پیلاتس یا یوگا

sharbatalbaloo

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/05

تعداد پست: 12997

تنبلی تخمدان دارم میخوام برای اونم مفید باشه

1404/01/20

12:50

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ستاکقدیمی

عضویت: 1401/11/29

تعداد پست: 53

هیچ کدام زومبا وحرکات خیلی تند

1404/01/20

12:51

1 نفر لایک کرده اند ...

dopamine00

عضویت: 1402/11/12

تعداد پست: 2051

دوتاش خوبه

یه دریا خون بینمونه🥀شب همیشه شب نمیمونه✨

1404/01/20

12:51

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

sharbatalbaloo

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/05

تعداد پست: 12997

هیچ کدام زومبا وحرکات خیلی تند

نه فکر نمی‌کنم جون میگن ورزش سنگین کورتیزول رو میبر بالا برای تنبلی تخمدان خوب نیست

1404/01/20

12:52

0 نفر لایک کرده اند ...

پناه2025

عضویت: 1403/12/06

تعداد پست: 2914

بستگی به هدفت داره

هردو برای تنبلی تخمدان مفیدن

برای کاهش وزن و افزایش متابولیسم پیلاتس بهتره

برای کاهش استرس و ارامش و تعادل یوگا بهتره

من پناهم🥕۲۵ سالمه .نویسنده ، نوازنده و دوبلورم🎼🎹🎙️زندگیِ من بدون ورزش و هنر معنی نداره🎨🏊🤸زبان فرانسوی پنجره ای به سمت هنر و زیبایی برام باز کرد📚✨موهامو از رویاهای ان شرلی قرض گرفتم چون دنیا با موهای آتیشی، شاعرانه‌تره🥕

1404/01/20

12:54

1 نفر لایک کرده اند ...