من ۱۶ سالمه
تو مدرسه همیشه تنهام نمیتونم با هیچکدوم از بچه ها ارتباط بگیرم
نمیتونم حتی تو صورتشون نگاه کنم حرف بزنم استرس دارم..از بچگی کمرو و خجالتی بودم.....نمیتونم خودمو جم کنم اصلا
وقتی سرکلاس حس میکنم همه بهم زل زدن همه پشت سرم دارن حرف میزنن
منم عین خاهرتون یا دخترتون اگه میتونین کمکم کنین چجوری رفتارم بهتر باشه چطوری خجالتی نباشم
کم کم شروع کن
مثلا با بغل دستی حرف بزن
درباره درس امتحان هوا
کم کم یخات باز میشه
وارد کلاس که میشی با صدای بلند سلام بده
برو خریدای خونتونو انجام بده
باشگاهی کلاس زبانی چیزی برو و اونجا سعی کن با همسنای خودت ارتباط بگیری
از یه سلام دادن ساده شروع کن
بعد کم کم خودتو معرفی کن حرفای روزمره بزن سوال بپرس از معلمت از مربیت
خودت میگی واقعا اینجور نیست
خیلیا لکنت دارن یا لب و دهنشون کجه یا صداشون بده اما اعتماد به نفس دارن . قبل حرف زدن یه مکث خیلی کوتاه کن به کلماتت مسلط شو عجله ای و تند یا باصدای خیلی آروم صحبت نکن هیچوقت
اگه هم اشتباهی شد به خودت سخت نگیر همه گاهی وسط حرفاشون سوتی میدن عادیه
معلوماتتو بالا ببر باصدای بلند کتاب بخون
با فامیلا مثل دخترخاله دایی عمو عمه
دختر همسایه ای کسی شروع کن به معاشرت کردن
راستی میتونی با مشاور مدرستونم مشورت کنی
هم رایگانه هم اون خیلی بهتر میتونه راهنمایی کنه چون روحیات دخترای هم سن وسال شمارو بهتر میشناسه
