2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کهنه شور بخرم از نظرتون؟

بله

کهنه شور خیلی به دردت میخوره 

بچه مدام تهوع میکنه یا کثیف میکنه تا ۵ سالگی من لباس های پسرم رو جدا میشستم و راحت دوتا دونه هم لباس رو مینداختم توش بشوره از پنج دقیقه تایم شست و شو داشت تا نیم ساعت

از این خیلی کوچیکا که رو میز میزارن نگیرا به درد نمیخوره لباس گیر میکنه به پره اش نمیچرخه یکم که بیشتر بریزی 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز