2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من میخوام سوپ پای مرغ بذارم چون همسرم یبار خورده خوشش اومده میگه درست کن🤪

شما هم سوپ درست کن اما بدون روغن

«ممکن است امروز هوا طوفانی باشد ، اما تا ابد که باران نخواهد بارید...🕊️🤍»

سوپ خوبه

خوراک مرغ هم خوبه

مرغ رو بدون سرخ کردن با پیاز و هویج و سیب زمینی و گوجه و نمک و فلفل و زرچوبه و رب و آبلیمو یا آبغوره و یه کم آب بذار  همه با هم بپزه خوشمزه میشه 

هم با نون هم با برنج میشه خورد.

برای تعجیل در فرج امام زمان(علیه السلام)صلوات     ❤️اللّهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز