دوستان من متوجه شدم مشکل تنبلی تخمدان دارم
آخرین باری که سونو دادم همه چیز نرمال بود حتی کیست هم نداشتم
من استرس خیلی شدید دارم به خاطر درسام و به همین خاطر خواب درست و حسابی هم ندارم
خیلی خسته م
و همیشه از درون عصبانیم مثل کسی هستم که هردقیقه داره خشمشو فروکش می‌کنه به خودش میگه آروم باش خودتو کنترل کن
از شدت عصبانیت گریه میکنم
کسی این مشکل رو داشته که درمان شده باشه؟
ممنون میشم راهنماییم کنید ❤️ 🍬
با اصلاح سبک دائمی ، کنترل میشه
عزیزم اصلاح سبک کن درمان میشی نگران نباش
پریودت مشکل دارع
منم جدیدا پیدا کردم
اضافه وزن زود عصبی شدن میل به شیرینی و....
هر چند روز یکبار روزی یه ساعت پیاده روی و وزن را پایین بیارم و دمنوش رازیانه با عرق بو مادران دارم میخورم تا سونو بعدی ببینم نتیجه چی میشه
شیرینی جات مصنوعی را هم حذف کردم و کلا رژیمم
تغذیه سالم
ورزش
خواب مفید
داروهای تجویز شده
یه قطره گیاهی هم گاهی صبح ها میخورم به اسم ویتاگنوس
فوق العاده تلخ و بدمزه🤢🤢
عزیزم تخمدان عضوی از بدن خانمهاست که مثل بقیه اعضا طبق نظم هورمونها میچرخه
هورمونها هم تو یک شرایط بهینه ، درست ترشح میشن .
حالا بدن شما اون شرایط بهینه رو فراهم نکرده و هورمونها بد ترشح میشن.
حالا اون شرایط چیه؟!
باید مصرف هر نوع قند رو خیلی کم کنید ، آبمیوه ، نوشابه ، فست فود ، کیک ، پاستیل ، شکلات ، مربا ، حلوا و..
شبا حتما قبل ۱۲ خواب باشید.
صبحا قبل ۸ بیدار باشید و صبحانه میل کرده باشید. صبحانه هم پروتئینی باشه نه کره مربا و..
روزانه پیاده روی داشته باشید.
این روند باعث میشه هورمونا درست ترشح بشه و کیست ها دفع و برطرف بشن.
شما که سونو گرافی دادی مشکلی نبوده چطور میگی تنبلی تخمدان داری ؟ اگه به خاطر علائم میگی بیماری های مختلف میتونن علائم مشابه یا نزدیک به هم داشته باشن اگه شک داری به تنبلی تخمدان بهتره دوباره بری پیش پزشک ولی اگه گفت مشکلی نداری یه سر به روانپزشک بزن چون اضطراب و استرس هم میتونه باعث خیلی از علائم بیمارگونه توی بدن بشه مخصوصا اگه باعث پرخوری بشه
