راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تهش هیچه خودتو گول نزنتهش جداییه این رابطه ها مخصوصا تو ایران
این حرفت زیاد رومن تاثیری ندارد ولی به کسه دیگه ای نگو بهرحال چه حقیقت باشه چه دروغ نیاز نیست تو اینو بهش بگی و قلبشو بشکنی قطعا اون همه چیزو در نظر داره
اگه بت نمیگم دلیل نمیشه که دوست ندارم فقط بلد نیستم چطوری بگم:))