2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خب چجوری بذارم تو آبجوش یا نه

دوتا قاشق جوش شیرین یه لیوان سرکه دوتا لیوان آب جوش نصف لیوان پودر ماشین لباسشویی رو مخلوط کن چدن رو نیم ساعت بذار توش بمونه بعد با اسکاچ یا سیم ظرفشویی بشور

2790
2778
2791
2779
2792