راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کتاب بهترین هدیه ست، هیچ چیزی اضافه هم نمیخواد، اما میتونی یه بوک مارک کوچیک هنری از اینا که رزینه یا طرح نقاشی های معروف مثل شب پرستاره ونگوگ براش بخری کنارش