2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خود ارايشگرا ميدونن چكار كنن فوقش پوستيژ ميزاري

ولي نياز نيست موي خيلي كوتاه رو هم قشنگ عروسانه در ميارن برا اينكه نگراني رفع بشه برو پيش ارايشگرت

بجاش به پوست خوب برس

من نميدانستم معني هرگز را… تو چرا باز نگشتي ديگر؟   

یه ده روز هرروز  آب پیازو سیب زمینی بگیر با تخم مرغ سرت کن 

قرص هیربرس هم خوبه


هیچ وقت هیچ انسانی را تا مقام خدایی ارتقاء ندهید . لعنتی می رود ازآن بالا عذاب نازل میکندبدتر از عذاب الهی

هر چقدر که مو داشته باشی به هرحال آرایشگاه از موی اضافه استفاده میکنه نگران نباش

یادمان باشد به خاطر بی کسی هرکسی را به زندگیمان راه ندهیم با بی کسی میشود زندگی کرد اما با هرکسی نه 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز