2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بستگی داره تعریفت از ترسناک چی باشهشاید برات ترسناک باشه برای من که نبود

عه😀نمیدونم خون و خونریزی داره؟در حد زیاد؟یا شکل های چهره های متفاوت؟

Keep swimming🪸🐛

2824
2823
2791
2779
2792