2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

https://www.ninisite.com/discussion/topic/15917435/%D9%82%D8%B4%D9%86%DA%AF-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D9%84%D9%88%DA%AF بیایید قشنگ ترین دیالوگی که تو فیلم و سریالا دیدید یا حتی کتاب فرقی نداره ..عاشقانه باشه بهتره بگیدمیخوام بشه داغترین تاپیکااا

ارههه

هر کدوم از یه دنیای متفاوت ان

اونی ک سنش کمتره خیلی چیزا براش هیجان داره و دوست داره انجام بده

ولی اون یکی همه این مرحله ها و کارا رو پشت سر گذاشته و واسش تکراری ک‌کسل کننده اس

به‌هیچ‌عنوان به‌هم‌نمیان

خودت تصور کن یه دختر ۲۰ ساله میتونه با یه دختر ۲ ساله بشینه کله روز رو عروسک بازی کنه و خسته نشه؟؟

نمیدونم شاید ی سریا اوکی باشن با اختلاف سنی

ارههههر کدوم از یه دنیای متفاوت اناونی ک سنش کمتره خیلی چیزا براش هیجان داره و دوست داره انجام بدهول ...

داداشم با این اختلاف سنی عاشق دخترعموم شده

نمیتونم قانعش کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز