2777
2789
عنوان

حق با کیه

116 بازدید | 5 پست

شوهر من پدرماذر نداره و بشدت وابسته ی عمه هاش.عمش یدونشون شهر خودمونه.یدونشم تهران...هشت روزه که اومدن شهر ما خونه مادرشون...عیدددینی نیومدن.ساعت نه صب زنگ زدن که ما الان ویخایم بیایم چون باید برگرذیم تهران...منم شوهرم مریض...بچمم یکسالشه و هفت صبربیدار شد و نه خابید.دیشبم مهمون داشتم و خونه نیاز به جارو داره...به شوهرم گفتم بگه بدازظهر بیان.حالا یا میخان برن.یا نرن.بمن چه.ینی تو این هشت روژ نمیتونستن بیان.کی نه صب میره مهمونی اخه

دیگه خبر هم داده دیگهلابد وقت نشده زودتر بیادروش نشده بی دعوت بیاد خوب شما دعوت می کردیشون

شرایطشو نداشتم...واقعا پول نداشتیم گوشت بخریم.دوماهه خودمونم نذاریم.بچمم کوچیکه کسی کمکم نمیکرد.نمیتونستم دست تنها.تا قبل بچه همیشه دعوتشون میکردم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792