راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
حداقل هر دوساعت بیدارش کن شیرش بده الان خیلی کوچیکه خدای نکرده قندش میوفته.یه مدت اینجوری خوابش کم کم بزرگ بشه کمتر میشه پسر منم اوایل تولدش همینطور بود
اگر تنها، یک لبخند در خود داری آن را به کسی بده که دوستش داری و برات با اهمیتِ زندگی کوتاهتر از اینه که صرفِ انسانهایی بشه که بهشون اصلاً علاقه نداری ایشالا لبخندات پایدار باشه