سلام من قد ۱۶۱ وزن ۶۵ چقدر کم کنم باید
خودم دوس دارم ۷ کیلو کم کنم
بعد من حامله بودم بچم مول شد باید سقط کنم فک کنم با دفع ۲ کیلو کم کنم
قرص آلفا اسلیمم خریدم کم کم فک کنم ۵ کیلو لاغر کنه
روزی بالای نیم ساعت پیاده روی و ورزش
بعد ۱۵ روزم میخوام فستینگ بگیریم
بنظرتون اثر داره
شما چیکار کردین
۷ کیلو کمه یا بیشتر باید کم کنم
