من قبلاً موقعی که ۱۸ سالم بود خیلی لاغر بودم شکمم کامل به کمرم چسبیده بود پوست و استخون بودم وزنم ۴۵بعد ازدواج من اشتهام خیلی زیاد شده بود همش میخوردم بعد چند ماه شدم ۵۳ البته بازم لاغر بودم چند ماه بعد عید شد من از اون موقع اشتهام خیلی بدجور شد خیلی میخوردم دو سال بعد شدم ۷۷ قدم ۱۶۸ اینجا دیگه چاقیم شروع شده بود لباسام برام تنگ شده بود سال بعد بچه دار شدیم تو بارداری خیلی چاق شدم دوبار بارداری داشتم هر کدوم ۱۰ کیلو اضافه کردم الان وزنم ۹۷ شکمم خیلی بزرگه دوستام دیگه منو نمیشناسن خیلی بدجور شدم
ای هیچ ،برای هیچ ، برهیچ، مپیچ ...کار خوب فقط زمانی ارزشمنده که فقط برای رضای خدا و خالصانه باشه...ما باید حتی برای تک تک کلمات در فضای مجازی اون دنیا جواب پس بدیم...
ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
ای هیچ ،برای هیچ ، برهیچ، مپیچ ...کار خوب فقط زمانی ارزشمنده که فقط برای رضای خدا و خالصانه باشه...ما باید حتی برای تک تک کلمات در فضای مجازی اون دنیا جواب پس بدیم...
(EMS) ؟ (Electirical Muscle Stimulation) یا تحریک الکتریکی عضلات، یکی از تکنولوژیهای پیشرفته در عرصه تناسب اندام است که در سالهای اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. در این روش، با استفاده از پالسهای الکتریکی، عضلات تحریک میشوند تا انقباض و انبساطی شبیه به حرکات ورزشی را تجربه کنند.۱۲ آذر ۱۴۰۳