تو نافت آب افتاده . با کف دستت ب سمت پایین فشار بده ماساژ بده . بعد دستتو بزار رو شکمت محکم تکون بده . با اینکارا اون اب نافت میره دفع میشه ی چای نباتم بخور حتما
داعم هم نیست یهو میاد با مسکن مثل استامینوفن اموکسیسیلین گیرم
برای من اب میفته نافم اینجوری میشم خیلی ام دردش بده . همون کارایی ک گفتم کن .حوله هم گرم کن بزار یا کیسه اب گرم بزار یا کتری اب داغ بزار روی حوله بزار رو شکمت