من خیلی اعتماد به نفسم پایینه و همش استرس دارم شما نکته ای راهی بلدید
دو ساعت پیش کافه بودم ،یه زن و شوهری بهم زل زده بودن ،دست وپامو گم کرده بودم ،اعتماد به نفس پایین بدترین چیزی هست که میتونه زندگیروهدر بده و حال خوب رو از آدم بگیره
یکی میگفت چونتو همیشه بالا بگیر و فک کن هرکسی روبه روته گاوه و حالا راه برو حرف بزن و...😂😂
اعتماد به نفس راجع به یه کار خاص قابل تعریفه، مثلا اعتماد به نفس رانندگی کردن،اعتماد به نفس صحبت کردن که معمولا با تمرین و تکرار و بالا بردن مهارت اعتماد به نفست هم بالا میره...ولی شما احتمالا ((عزت نفس))منظورته!
اره
هیچی برات مهم نباشه
بدترین و خجالت اور ترین شرایطو برا خودت تصور کن و باهاش کنار بیا
مثلا تو یه جمع از آدمایی که باهاشون تعارف داری تصور کن پات گیر کنه جایی و بیوفتی زمین
باید ریلکس باشی
یکمم تظاهر کنی که اعتماد بنفس داری
مشکل منو داری بخاطر همین چون احساس زشتی میکنم به خودم فرصت نمیدم با کسی آشنا بشم
یه عالمه روش هست توی گوگل ،بخون
کتاب جرات داشته باش، هم خوبه خیلی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
