سلام .چهارده سال پیش توی ران پام تا زانو پلاتین گذاشتن .یه ماهه درد شدید زانو و ران دارم هرچی دارو پماد و قرص بوده استفاده کردم کسی راهکاری بلده؟
درد شدید زانو و ران بعد از داشتن پلاتین ممکنه به دلایل مختلفی مثل التهاب، فشار روی مفاصل یا حتی تغییرات در استخوانها و عضلات اطراف باشه. اگر درمانهای خانگی و داروها تأثیری نداشتهاند، بهتره که با یک متخصص ارتوپدی مشورت کنید. اما در این بین، چند راهکار ممکنه کمککننده باشه:
1. **فیزیوتراپی**: تمرینات تقویتی و کششی که توسط یک فیزیوتراپیست حرفهای طراحی شده باشه، میتونه به کاهش درد و بهبود حرکت کمک کنه.
2. **استفاده از کمپرس گرم یا سرد**: کمپرس سرد برای کاهش التهاب و کمپرس گرم برای کاهش سفتی عضلات مفید هست.
3. **تمرینات سبک**: فعالیتهایی مثل شنا یا پیادهروی ملایم میتونه به تقویت عضلات و کاهش فشار روی مفاصل کمک کنه.
4. **تزریقات درمانی**: در موارد خاص، پزشک ممکنه تزریقهایی مثل کورتیکواستروئید یا اسید هیالورونیک رو پیشنهاد بده.
5. **بررسی وضعیت پلاتین**: گاهی ممکنه پلاتین باعث تحریک یا فشار بشه. پزشک میتونه با عکسبرداری وضعیت رو بررسی کنه.
اگر درد ادامه پیدا کرد یا شدیدتر شد، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق مشخص بشه. امیدوارم خیلی زود بهتر بشید! 🌟
منم 20 ساله تو ساق پام پلاتین هس ولی درد و مشکلی نداره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز