2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخي  دلم سوخت  ايندگان هم به نوع عروسي ما ميخندن  ولي اون شيشه نوشابه رو موندم ...

من که با قوطی نوشابه خوردم فیلمبردار غش کرد گفت بریز تو لیوان با نی گفتم برو بابا فیلم نگیر میخوام غذام بخورم اینقدر غر زد 

خدایا بخاطر تمام نعمتهایی که دادی شکر 
تو عقدمون فیلمبرداره ب منم گفت 😂😂😂 گفتم بروبابا😂😂😂

ب من میگفتن داماد از دستت بگیره موقع رقص بچرخ گفتم هرگز آخه چن روز قبل دختر داییم تو اون صحنه افتاد رو داماد 😂😂😂

خوب چیه مگه .از خوانندگی و لوس بازی های الان بهتره والا

زن بودن‌ خیلی‌ قشنگه‌! چیزیه‌ که‌ یه‌ شجاعت تموم‌ نشدنی‌ می‌خواد! یه‌ جنگ که‌ پایان‌ نداره‌! خیلی‌ باید بجنگی‌ تابتونی‌ بگی‌ وقتی‌ حوا سیب ممنوعه‌ رو چید گناه به‌ وجود نیومد، اون‌ روز یه‌ قدرت باشکوه‌ متولد شد  که‌ بهش نافرمانی‌ می‌گن‌!
من سنم زیاده و هر چی به گذشته بر میگردم  هییییچ وقت تو عروسیامون آبگوشت نمیدادن مربوط به شهر یا ...

والله نمیدونم تو دوران مادربزرگم تو مراسم ها ابگوشت میدادن نکنه مادربزرگه خودمه😂😂😂

ب من میگفتن داماد از دستت بگیره موقع رقص بچرخ گفتم هرگز آخه چن روز قبل دختر داییم تو اون صحنه افتاد ...

😂😂😂😂😂😂😂

ما دوتایی رقصیدیم😄😄😄

ایییی دوتامون بچه 😂

فیلمبرادارم اسکولمون کرده بود انگار😂😂😂😂

ولی فیلم عروسی رو دوست دارم😎

شرمندم جوانی...چقد تلخ تو را میگذرانم😞
من سنم زیاده و هر چی به گذشته بر میگردم  هییییچ وقت تو عروسیامون آبگوشت نمیدادن مربوط به شهر یا ...

ما عروسی داییم که ۲۵ سال پیش بود. خورش قیمه و پلو دادن. بعد اون موقه مثل الان نبود مثل مهمونی دیس و خورش خوری میزاشتن هر کس خودش میگرفت.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز