2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وااای گفتی لج   بزار تعریف کنم. من که میرقصیدم شوهرم همش پول میگردون دور سرم انقد پول ریخت سر ...

مال منکه ازدستم میگرفتن بازمونارومیاوردن شباش میکردن بهم الان یادم میادچقدرلجم میگیره چقدرزشت بوداینکارشون

مال منکه ازدستم میگرفتن بازمونارومیاوردن شباش میکردن بهم الان یادم میادچقدرلجم میگیره چقدرزشت بوداین ...

خخخ ولی من حال کرده بودم..اون شب ندیده بودم برخورد مامانشو..

تو فیلم دیدم😜😜😜😜

شرمندم جوانی...چقد تلخ تو را میگذرانم😞
وااای گفتی لج   بزار تعریف کنم. من که میرقصیدم شوهرم همش پول میگردون دور سرم انقد پول ریخت سر ...

ی خواهرشوهرم داشت میمرد مادرشوهرم دید هی منو شوهرم میبوسه موقع رقص ب پسرکوچیکه هی میگف بیا روی منو ببوس تا تو فیلم بیفته😂😂صداش تو فیلم افتاده😂😂

واقعا عجب دلخوشیایی داشتن😂😂

واقعایادش بخیرحالاتوتالارباغ میگیرن هرکدومشونم صدمترباهم فاصله داره هرکس توحال خودشه اون موقع هاتوخونه بودهمه کنارهم بودن صمیمی تربود

وای نگو من ی بار فیلم عروسی داییم و دیدم ب شلوارم ...کردم انقد خندیدم😂😂

معنای واقعی ضایع بودنو تو این فیلما میشه دیدداداشمم دهنش مثل دهن کروکودیل بازه داره گریه میکنه از اول عروسی چون بهش کیک ندادن😆😆😆😆

♥گل پسر مامان عاشقتم زود بیا تو بغلم♥
واقعایادش بخیرحالاتوتالارباغ میگیرن هرکدومشونم صدمترباهم فاصله داره هرکس توحال خودشه اون موقع هاتوخو ...

راست میگی عروس آرایش نمیدونست چیه داماد وقتی آرایش کرده زن خودشو میدید ذوق مرگ میشد غذاها ساده بودن با ی آهنگ مزخرف ملت از خودشون بیخود میشدن😂😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792