رکورد بیخوابی

وای ندا دقیقا من نشستم یه روز کامل درس خوندم بعد دو روز کامل خواب بودم بعد اون روز دیگه هیچوقت همچین کاری انجام ندادم😐😂 احساس کردم به بدنم چقد ظلم کردم که اینهمه خسته شد

اخه من یه ذره کند خوانم بخاطر همین زیاد مجبورم بخونم 

اره بدنم واقعا خسته میشه اخه چند وقت پیش از پله افتادم از اوون مشکلات کمرم بیشتر شده 

نه اینکارو با خودتون نکنین برای اینکه بهتر بفهمی کافیه برای خودت توضیح بدی و تصور کنی اما هرگز اینکارو نکن واقعا به بدنت ظلم میشه سعی کن با کیفیت بخونی اما کمتر تا وقت زیادی هم ازت گرفته نشه وقتی خسته باشی مغزت چیزیو توی خودش ذخیره نمیکنه

خیلی بدههههه اینجوری خیلی بد اصلا بعد یه مدت آدم خودشو میبازه و روحیشو از دست میده 

مرسی عزیزم حتما😘❤️

کند خوانم باشی به خودت ظلم نکن همون ساعت مطالعه یعنی از خیلیا جلوتری 

حوصلم سر رفته بود گفتم یه ترفند جدید امتحان کنم بدتر شد🤣 به جاش دو روز خوابیدم بدون آب و غذا 

پارسال ب مدت ی ماه سر امتحانای خرداد چون اولین سال بود نهایی شده بود استرس داشتم و خیلی خوندم بالاترین رکورد 28 بود مجبور بودم ی رب چرت بزنم ک مغز سر جلسه جواب بده ولی امسال واسه کنکور اینکارو نمیکنم کیفیت ممکنه بیاد پایین خواب 4 5 ساعت دارم

ماشالا از ذخایر بدنیت کمک گرفتی دیگه همینم غنیمته😂

ولی من متاسفانه کلیه هام خیلی خوب و متعهد کار میکنن نمیتونم نان استاپ بخوابم😁

قبلش کلی غذا خورده بودم دیگه اونا استفاده شد🤣🤣

خداروشکر دیگه از کنکور گذشتم واقعا نمیتونم بهش فکر کنم خیلی روزای سختی بود با اینکه من کلا بیشتر وقتاش خواب بودم اما حتی تو خوابم استرسشو داشتم کابوس نوجوونیم بود 

راستی مگه تو کنکوری هستیی

ملاتونین بخور

من خودم مادرم دوروزه مریضه شب نخوابیدم تمرکز ندارم 😅😂شرمنده

نه خداروشکر منم از کنکور گذشتم ولی استرسش فک کنم تا آخر عمرم باهام باشه من هنوزم شبا خواب کنکور و آزمون نهایی و معلمای دبیرستان راهنماییمون ذو میبینم😂

اینا هم شده اثرات بی خوابی شما خخخ 

خدا شفا بده ایشالا زود خوب بشن❤️

مرسی اره من سریع تمرکزمو از دست میدم ولی در حالت نرمال خیلی خوش خوابم ،هشت ساعت فیکس میخوابم