2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زلزله 

سوسک (فوبیاش وقتی که بیفته روم)

مار 

بیماری عجیب و ناشناخته و ترسناک (مثلا چن تا خواب عجیب دیدم یه دونه های خارداری از بدنم بیرون زده بود هم درد داشت هم عجیب بود یا یه بار از سرم به جای مو یه چیزی شبیه مفتول مسی بیرون زده بود...)

دمت گرم خواهر واقعا مشتی هستی اما من خیلی خجالتی ام اصلا زبون ندارم متاسفانه و شانسمم دائم بهم تیکه ...


منم دقیقا خجالتی و مظلوم بودم اما الان خودمو کاملا به یه دختر مهاجم تبدیل کردم

سعی کن خودتو ببری به نترس بودن

ENTJ Girl

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز