سه تا چهار روز لکه بینی قبل موعد پریود عادیه؟ بارداری نباشه ؟ چون من هربار احساس خطر کردم قرص اورژانسی خوردم منظورم در حد یکبار تا نهایت دوبار ممکنه بخاطر اورژانسی باشه که لکه بینی دارم البته اورژانسی رو 5 6 روز پیش خوردم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.