2777
2789
عنوان

من چم شده کمکککک

50 بازدید | 6 پست

به خودم میگم 

صبح قراره مادرت تحقریت کنه سرزنشت کنه 

بخاطره خونه جارو نزدن بگه کاش گم شی بری خونه شوهرت 

بابات بگه چقدر از دختره بدم میاد کاش زودتر گم شه بره


بعدش به خودم میگم 

مادر من با من اینجوریه من نباید انتظار داشته باشم با من خوب رفتار کنه


میگم بابام اینجوری میکنه 

اگه یه کاری کنمم نامزدم قطعا منو طلاق میده 


نباید انتظار داشته باشم مردم با من مهربون باشن



بچه ها من هر روز اینا رو به خودم میگم 

من چم شده واقعا؟؟ 

turk Giziam

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792