ماهیچه بپز براش ابش که غلیظ شد برنج بریز توش بعد دم بنداز که برنج با اب ماهیچه بپزه و بعد با کوشت کوب برقی یا غذا ساز گوشت و برنج رو میکس کن یه کم کره بنداز توش و بده بخوره
میتونی این کار رو با گوشت مرغ یا بلدرچین که بسسسسسیار مقویه انجام بدی
تخم بلدرچین بهش بده
حلیم درست کن براش
پوره سیب زمینی و تخم مرغ با کره