2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ۸روز از پریودم میگزرهروز ۶و۵ بیبی چک زدم دوتا دوتاشم منفی بود.هنوزم پریود نشدم معلوم نیس جریان چی ...

لامصب غذاها از بس مصنوعی شدن.من دکتر برام ازمایشcbcنوشته نمیدونم برا چیه

ولی با ۳ماه تاخیر پریود وبیبی منفی‌فکرنکنم باردارباشیپلی‌کیستیک نیستی؟یا کیست نداری؟

قبلا نداشتم حالاب ه دکتر یمگم یه سونوهم بنویسه ولی عفونت دارم شدید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز