برنامه غذایی بگیرم بنظرتون ؟
بدنسازی میرم
دلم میخواد شکمم کامل بره داخل و رونامم آب بشه
بیام رو فرم . حالا خیلی ساعت شنی و اینا مهم نیست برام
بعد برنامه تمرینی دارم .
غذایی بگیرم ؟
میخوام خوب تغییر کنم
هزینش مسئله ای ندارم
فقط خواستم بگم تاثیرش خیلی بیشتز میشه برنامه غذایی بگیرم
